Sonne im Herzen

Die Tage werden immer kürzer, die Sonne zeigt sich nicht mehr in ihrer vollen Stärke, alles in der Natur zieht sich in sich selbst zurück. Auch für die Menschen war/ist es eine Zeit des Rückzugs aber auch des Zusammenhaltes um „den kommenden Winter zu überstehen“ und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

Das kann für manche Menschen bedrückend sein. Motivationsmangel, Sinnlosigkeit, Kraftlosigkeit, Müdigkeit sind die Folge… Die berüchtigte Winterdepression hält Einzug….

Und genau darum lohnt es sich, BESONDERS in dieser Zeit, die Freude am Leben zu spüren und sie in alltägliche Handlungen einfließen zu lassen. Sich ihrer bewusst gewahr zu werden, sie zu fördern und sie zu genießen!

Freude kann überschäumend, aufbrausend, jubelnd, ausgelassen – aber auch still, friedlich, wie ein seliges inneres Lächeln sein…
Es kann Vor-Freude, oder Freude über etwas im Augenblick sein…

Was macht DIR Freude? Worüber oder worauf freust du dich?

SPÜRST du die Freude in dir?
SPÜRST du, wie sie in dir vibriert, dich einhüllt, besänftigt, motiviert, Kraft spendet – und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert?

Gibts du ihr Raum um dich zu Er-füllen?

Du kannst das Ganze in Form eines Prozesses für dich oder in einer Gruppe mit GleichgeSINNten Menschen umsetzen.
Spüre mindestens 21 Tage lang, jeden Tag die Freude in dir. Fühle sie ganz bewusst, lass dich ganz darauf ein und schreib dir deine Gedanken dazu wenn du willst auf!

Erzwinge nichts. Es geht darum sich einfach nur GUT zu fühlen!

Die Sonne im Herzen erhellt unsre Welt…
Auf das sie dich selbst und alle um dich herum erwärmt!

Weil du es WERT bist!

Für dich

Ich möchte deine Hand halten, wenn du traurig bist. Möchte dir Nähe schenken, wenn du dich alleine fühlst.

Ich möchte dir zuhören, wenn deine Gedanken sich überschlagen oder du dir Sorgen machst. Und mit dir schweigen, wenn du selbst nicht mehr weißt was du zu sagen hast.

Ich möchte deine Tränen trocknen, wenn du am Verzweifeln bist. Möchte dir zeigen, dass du nie weniger wert bist, auch wenn du dich an anderen misst.

Ich möchte dir Kraft und Mut geben, in schwierigen Zeiten. Dich aus deinen Kummer holen und dir Freude bereiten.

Möchte dir Liebe schenken, wenn Angst sich in dir ausbreitet. Dich zum Lachen bringen, damit dein Herz sich wieder weitet.

Ich möchte dir zeigen, dass du gut bist, so wie du bist. Möchte dich streicheln, wenn du Zärtlichkeit vermisst.

Ich möchte dich umarmen und dir Wärme geben, damit du dich geborgen fühlst. Dir Klarheit schenken, wenn du in Millionen von Gedanken wühlst.

Möchte dich halten, wenn du meinen Halt brauchst. Dir deine Zweifel nehmen, damit du dir selbst wieder vertraust.

Ich möchte dich führen, wenn du nicht mehr weißt wohin. Mit dir Schritt für Schritt weitergehen, denn jeder Tag ist ein neuer Beginn.

Ich möchte dir zeigen, wie schön die Welt wirklich ist. Dich daran erinnern, dass du nicht getrennt von mir bist.

Ich möchte dir helfen dich zu befreien, Schicht für Schicht. Und dich durch die Dunkelheit begleiten, hinein in dein Licht.

Das alles und noch viel mehr, möchte ich für dich tun… Und ich werde nicht eher ruhn – mein Herz, meine Seele –
bis DU es auch für DICH tust.