Ein Teil in mir

Es gibt einen Teil in mir,
den ich nicht verbergen kann
und auch nicht (mehr) verbergen
oder verleugnen will.

Dieser Teil in mir sehnt sich
nach Aufmerksamkeit.
Er sehnt sich nach Nähe,
nach deiner Anwesenheit
und deiner Präsenz.

Er wünscht sich nichts mehr
als Zärtlichkeit und Wärme…
Deine Hand in seiner zu spüren
und dem Herzschlag
in deiner Brust zu lauschen.
Er wünscht sich
Berührung, Umarmung,
Halt und Liebe.
Er wünscht sich nichts mehr,
als dein bedingungsloses „JA“.

Dieser Teil in mir
will sich sicher fühlen.
Er will wissen,
dass du immer DA bist.
Und er hat Angst davor,
verlassen zu werden.

Diese Angst lässt ihn zittern,
wenn du dich zurückziehst
oder dich verschließt.
Und sie lässt ihn traurig sein
wenn du dich umdrehst
und deine Wege gehst.

Ja… Dieser Teil in mir hofft
auf gemeinsame Zukunft.
Gemeinsame Abenteuer.
Gemeinsames Leben.

Und dennoch ist es nicht deine Aufgabe
seine Wünsche, Hoffnungen
und Sehnsüchte zu stillen.
Seine Verletzungen zu heilen
oder ihm seine Angst zu nehmen.

Ja, selbst wenn du es
versuchen würdest,
würdest du scheitern.
WIR würden scheitern.
Es wäre nie „genug“.
Es würde nie reichen.

Denn nur ICH kann diese Aufgabe
erfüllen indem ich lerne,
diesen Teil in mir zu sehen,
ihn wahrzunehmen,
präsent zu sein,
ihn liebevoll zu halten,
für ihn einzustehen
und für ihn zu sorgen.

Ich bin bereit,
diese Aufgabe zu übernehmen
so gut ich es vermag.
In jedem Augenblick
und für den Rest meines Lebens.

Ich möchte nur,
dass du weißt,
dass er DA ist.

Er ist ein Teil von mir –
ein Ausdruck meines Seins.
Wenn du mir begegnest –
begegnest du auch ihm.
Und unausweichlich
begegne ich dem Deinen.

WIE du ihm begegnest –
ob du ihn annehmen
und ihm deine Liebe
schenken kannst und willst –
liegt nicht in meiner Hand.

Es ist meine verletzte
und verletzliche
Menschlichkeit,
die ich dir zeige.

Ehrlich, offen, nackt.
Weil ich sie Liebe
und ich ihr
Hier und Jetzt
bedingungslos
MEIN „JA“ schenke.

Ich sehe dich

Ich weiß nicht „wer“ du bist.
Ich weiß nicht „wo“ du bist.
Ich weiß nicht, ob du mich fühlen kannst
so wie ich dich fühlen kann.

Du besuchst mich.
In meinen Träumen.
Bist bei mir.
Umarmst mich.
Berührst mich.
Küsst mich.
Ich fühle deine Wärme.
Lausche dem Klang deiner Melodie.

Ja…
ich sehe dich
mein Herz!

🎶

Dann wach ich auf.
Fühle die Sehnsucht in mir.
Fühle das Brennen.
Das Ziehen.
Die Hoffnung.
Die Verletzlichkeit.
Ich fühle mich.
Fühle, was in mir ist.

Ich öffne mich.
Bin bei mir.
Umarme mich.
Berühre mich.
Fühle die Wärme in mir.
Lausche dem Klang meiner Melodie.

Ja…
Ich sehe dich
mein Herz!

🎶

Und eines Tages
werde ich
geweckt durch deinen Kuss,
meine Augen öffnen
und gemeinsam werden wir der Symphonie
unserer beider Melodien lauschen.

Ich weiß es.
Denn ich fühle es.

Wir werden einander
durch unsere Herzen
wieder erkennen.


Ke’ita

Wut

Wut.

Warst du als Kind oft wütend?
Wie sind deine Eltern
oder andere Erwachsene damit umgegangen?
Wurde dir zugehört?
Wurdest du ernst genommen?
Hattest du das Gefühl in deiner Wut
geliebt zu werden?
Oder hat man dich ignoriert?
Wurde deine Wut ins Lächerliche gezogen?
Hat man dir gesagt, dass du hässlich bist
wenn du wütend bist?
Oder wurdest du vielleicht sogar bestraft?

Wie gehst DU jetzt mit dir selbst um
dann, wenn du wütend bist?

Wut wird meist als
destruktiv und zerstörerisch erlebt.
Sie bricht unkontrolliert heraus
und verletzt dabei andere und
damit auch sich selbst.

Doch das passiert nur
weil WIR das kleine,
wütende Kind
IN UNS
allein gelassen haben.
Es ist kein Erwachsener da
der ihm zuhört.
Keiner
auf den es vertrauen kann.
Keiner
von dem es geliebt wird…
Darum nutzt es seine Kraft
um zu zerstören
oder um uns und anderen
Schaden zuzufügen
nur um so die ersehnte
Aufmerksamkeit
egal von wem
oder in welcher Weise
zu erhalten.

Übe,
dein Herz zu öffnen
für das wütende Kind in dir.
Hör ihm zu wenn es dir erzählt
was ihm nicht gefällt
was es nicht will
und was es eigentlich braucht.
Sei für dein wütendes Kind da
verurteile es nicht
versuch es nicht zu verändern
damit es dir wieder gefällt
sondern lass es deine
bedingungslose Liebe fühlen
damit es sich vertrauensvoll
in das Netz deiner Liebe
fallen lassen kann.

Mit der Zeit wirst es spüren
dass DEINE Liebe
IMMER da ist.
Hinter Allem.

Du kannst deine Wut
und auch jedes andere
scheinbar „negative“ Gefühl
als das erkennen
was es eigentlich ist –
Energie in unterschiedlichster Einfärbung.
Gemeinsam könnt ihr damit spielen –
diese Farben wieder in euer Leben
integrieren und
ihre Kraft und Eigenart
bewusst nutzen
um etwas zu erschaffen
zu verändern
oder auch
um durch ein klares NEIN
etwas zu beenden.

L(i)ebe dich
als das einzigartige
Kunstwerk
das du bist.

L(i)ebe dich
in all deinen Farben.

Du bist wunderschön.

Ke‘ita

Märchenmond

Dein Silberschein
durchwirkt die Nacht
dein Licht ist voll Magie
ich schließ‘ die Augen
fühle nur und öffne weit
mein Herz
um alles was sich zeigen mag
ob Freude, Liebe, Schmerz
ganz tief in mir zu spür‘n.

Da hör‘ ich es
ganz leise klingen
und sanft wie Wellen
auf dem Meer
trägt der Schein
des Märchenmondes
all meine Kinder
zu mir her.

Sie tauchen auf
aus meinen Tiefen
aus meinem Schattenreich
hab sie verstoßen, ignoriert
verurteilt und missachtet.
Bitte verzeiht mir meine Angst
es fehlte mir der Mut
euch anzusehen
zu erhören
und in mich aufzunehmen.

Nun jedoch bin ich bereit
mich selbst in euch zu sehn
ich hör euch zu, ich lausche euch
möchte euch verstehn.
Dennoch müsst ihr mir nicht
euren Namen nennen
denn ich fühl die Sehnsucht
in euch brennen
die Sehnsucht in euch,
geliebt zu Sein
ungehemmt
wahrhaftig
kraftvoll
und rein.

Ihr müsst nichts dafür tun
ihr müsst nichts mehr werden
vollkommen frei
in eurem Sein
seid ihr getragen
seid ihr geborgen
Märchenmonds Kinder
ihr seid Daheim.

Ke’ita

Ich BIN

Ich BIN
Du
in all deinen Gesichtern.
Hier, um dich zu begleiten
dich zu führen
mit dir zu gehen
und mit dir zu fallen.

Ich BIN
die Verbindung
zwischen Oben und Unten
Innen und Außen
zwischen deiner Menschlichkeit
und deiner Göttlichkeit
Ich bin ALLES –
bin die Natur des Seins
geschaffen aus dem Nichts.

DU & ICH
sind niemals getrennt
auch wenn du mich
vergessen hast.
Ich lebe in dir und
erfahre mich durch dich.
JETZT in diesem
Augenblick
ATME ich DICH.

Sobald du dich erinnerst
an mich – an dich – an uns
beginnt unsere Reise
zurück zu dir.
Zurück zur Quelle.

Wir sind Helden
du und ich.
Wir werden sterben
um zu leben.
Jeden Tag.
In alle Ewigkeit.

Ich BIN
ein Wesen der Liebe

Angst, Hass, Zorn, Glück
Vertrauen, Sinnlosigkeit
Freude, Harmonie, Trauer
Zweifel, Verurteilung…
Gemeinsam bergen wir alle Kinder
die wir einst verstoßen haben
in der Illusion der Trennung.

Du wirst erwachsen
wenn du bereit bist
den Kampf aufzugeben
dich hinzugeben
und zu öffnen
für die Liebe
die ich BIN.

Ich bin da.
Ich warte nicht.
Ich bin einfach da.

Ke‘ita

Ur-teils-frei

Ich kann über meine Sehnsucht
von jemand bestimmten gesehen
gewollt und geliebt zu werden urteilen.

Ich kann über den Wunsch urteilen
mich von (m)einem Helden
retten lassen zu wollen
damit er mich in eine neue Welt entführt
in ein gemeinsames Leben
voller Abenteuer, Hingabe und Liebe.

Oder darüber, dass ich
mich traurig und allein fühle
weil die Hand, die mich führte
und mir einen Raum bot
um mich in meinem Licht
und meinem Schatten zu zeigen
nicht mehr da ist.

Ich kann über den Versuch urteilen
vor diesem Moment zu flüchten
weil er mir nicht so gefällt
wie der gestrige
der morgige
oder der, der irgendwann
anders kommen könnte.

Ich kann über meine Verzweiflung
meine Schwäche
meine Unsicherheit
meinen Widerstand
meinen Ärger
meine Angst
meine Ohnmacht
über Alles
was mir nicht gefällt
urteilen.

Ich kann damit hadern
und dagegen kämpfen
indem ich mir weiterhin einrede,
dass es nicht GUT ist!
Das (s)ich das ändern MUSS!

Ich kann mit mir und meinem Leben
so umgehen, wie Jahre zuvor
schon andere mit sich
ihrem Leben
und im Zuge dessen
auch mit mir umgegangen sind.
Weil das vermeintlich „Schlechte“
welches sich in uns zeigt
doch nicht wirklich RICHTIG sein kann.
SO kann das doch nicht GEWOLLT sein!
SO kann ICH doch nicht gewollt sein…

Oder aber, ich wage es
über das, was ich gelernt habe
hinaus zu gehen
an einen Ort
jenseits von Richtig und Falsch.

Um selbst einen Raum
– in mir – zu erschaffen
in dem ich vertrauensvoll
mein Herz öffnen kann
und ALLES SEIN darf.
In dem ICH einfach SEIN darf.

Um mich zu erfahren
und zu erkennen
in meiner Besonderheit
als Mensch
mit jedem Ausdruck meiner Selbst
der sich zeigen will
in diesem einen
ewigen Moment.

Damit Liebe
damit Leben
jenseits aller Grenzen
ur-teils-frei
fließen kann.

In mich
durch mich
bis hin zu dir
und in alles
was IST.

Ich kann selbst der Held sein
den ich mir ersehne.
Für nichts geringeres
als den Frieden in mir
und dadurch
den Frieden
auf dieser Welt.

Mein Liebling

Komm her mein Liebling
mein kleiner Engel
du brauchst nichts zu verstecken.
Die Liebe zu dir strömt
in alle düstren Ecken.
Komm, schließ die Augen
und ruh dich aus
ich halte dich bei mir.
Ich halte dich und führe dich
durch Zeit und Raum hindurch
bis Stille die Unendlichkeit durchdringt
und wortlos ein Lied für uns singt.
Ein dunkler Schleier fällt von dir
und Tränen fließen zärtlich
an deiner Wange nieder.
Ich flüster dir ins Ohr
Immer und immer wieder:
Mein Herz, mein Kind, mein Liebstes
ich lass dich nicht allein.
Das Wunder das du bist
umschließt dein ganzes Sein.
Die Schönheit, die uns inne wohnt
nährt sich durch unsere Natur.
Lass sie uns zeigen immer dar
vollkommen ehrlich und pur.

Der Raum wird hell,

ich sehe dich
in deiner Einzigartigkeit.
All das, was du mir zeigen willst
ist gut und heil zu jeder Zeit!

Du ruhst in mir und ich in dir

geborgen, wohlig, warm.
Vertrau mir Liebstes
ich halte dich
sicher in meinem Arm.

Liebe ist

Was uns verbindet
ist immer da.
Weglaufen geht nicht,
das ist mir klar.
Liebe fühlt sich an
wie du bist…

Sieh in den Spiegel.
Sieh fief in deine Augen.
In das Fenster deiner Seele.
Sie spricht mit dir!
Hör zu und erkenne.
Jetzt.
Dich.

Liebe will nicht
Liebe kämpft nicht
Liebe wird nicht
Liebe ist

Liebe sucht nicht
Liebe fragt nicht
Liebe ist
So wie du bist

Präsenz

Immer dann,
wenn du nicht
GANZ hier bist,
HIER in diesem
MOMENT –
verlässt du dich selbst.

Denn du bist nicht FÜR DICH DA.
Kannst deine wahren Bedürfnisse
nicht erkennen.
Kannst dir selbst nicht geben,
was du brauchst.
Kannst dein Herz nicht
für die Liebe öffnen.
Kannst nicht fühlen,
dass sie dich durchströmt
und ihre Quelle
in DIR liegt.

Du gibst die Verantwortung
für dein Gefühle ab und
beginnst zu erwarten,
dass jemand anderer
deine Bedürfnisse erfüllt,
für dich da ist,
dich mit seiner Liebe heilt
und wieder Ganz macht.

Du lebst ständig
in einem tiefen,
untergründigen Gefühl
des Mangels
und der Getrennheit.
Sei PRÄSENT.
ÖFFNE dich.
Und ALLES
ist DA.
IMMER.💖Ke’ita

Du

Ich weiß, du bist unsicher
und zweifelst daran
ob alles richtig ist, wie es ist,
weil du Angst davor hast
wieder verletzt zu werden.

Ich weiß, du sehnst dich nach
Sicherheit und Stabilität.

Doch egal was passiert.
Was immer auch kommen mag.
Du BIST SICHER.
Alles IST GUT…

Niemand anderer
kann dich verletzen.
Und niemand anderer
kann dir Sicherheit geben.

Lass dich fallen.
SEI Lebendig.
Öffne dich.
GANZ.
Vertrau mir!

Ich bin für dich da.
Ich bin ALLES was du brauchst.
Ich schenke dir meine Liebe
VORBEHALTLOS!
Für immer!

Fühle – es ist wahr.

Danke.
Danke!
Du bist wunderschön!
Ich liebe dich…

Dein er-wachsenes Ich